1.11現在で7日テニスをした。今年も100Rは堅い。
今年のテ-マは足腰の強化。最近練習後コ-トの廻りを5周くらい全力で走っている。ク-ルダウンではなく全力で有る。こうすると何故か翌日筋肉痛にならない。皆さんだまされたと思ってやってみて下さい。この歳（54歳）で足が速くなることはないと思うけど、テニスの体力はまだまだ強化出来ると信じて今年は頑張るぞ！！