やってしもうた、、、。肉離れである。11/3友達とシングルスをやつてて、5-2、5-3、5-4、から相手のサービスで1ポイント目でラリー中右に1歩踏み出して相手の球を返球した瞬間、ふくらはぎが、「プチッ」といったような気がして、ｱｯやったな、、と思いゲームを中断してそのままビッコをひきながら車を運転して帰宅した。その日は患部を冷却して、固定し翌日整形に行ってﾚﾝﾄｹﾞﾝを取り、肉離れと診断された。初めての経験なので不安なので色々しらべたが、安静、リハビリ、復活の道しかないが、1ｶ月（ラケットを持つまで）はかかりそうだ。もう試合も無いので完全に直してテニスを再開したいと思う。これも課せられた試練だと思い前向きにとらえたいけれど、初めてのことで不安もある。誰か経験者のアドバイスを！！（特にリハビリの注意点など有れば、、。）傷を負ったラケット侍