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ラケット侍のテニスな日々 テニス歴25年、自称ラケット侍のテニスな日々をつづりながら、テニス好きな人々と交流したい

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ラケット侍のテニスな日々

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テニス歴25年、自称ラケット侍のテニスな日々をつづりながら、テニス好きな人々と交流したい

冬場のトレ-ニング

今年は1.2月は基礎体力、特に足腰をしっかり鍛えておこうとおもい、練習後(といってもシングルスマッチを20-25ゲ-ムするだけ)、コ-トの廻りを5周ほど強弱をつけて走るようこころがけている。その成果がでるのはシ-ズンに入ってからだと確信している。今は週3-4練習しているので、少々きついが頑張りたい。そして秋にはベテランJOP100位以内(55歳)を目指したい。
日記 | 投稿者 アレックス 10:35 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
お久しぶりです。自分も100位以内目指して始動してます。
今日は今年のベテランJOPの初戦です。なんとしてもポイントとらないと。お互い頑張りましょ。
投稿者 こたこた 2007/02/13 11:54
コメントありがとう!お互い頑張りましょう!そして結果報告してください。
投稿者 ラケット 2007/02/14 12:33
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